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焼き芋の高血糖、その後…2025年12月03日スマイルみさ･･･んぐん血糖が上昇し… な、なんと、食後３０分くらいには、１８０以上ま･･･しやすい糖質を多めに食べると、血糖値が急激に上がる。すると、インスリ･･･- 【まじヤバい】砂糖・小麦粉をやめてみたら凄かった①2025年12月03日その願い事全て叶います 超願望実現メソッド 村井聖実(satomi)･･･段なめていた100%はちみつのアメを舐めることをやめました。はちみつも意外と血糖値にさわるので。そして、食後のちょこっとお菓子や子供の残したパンを食べる･･･
- マンジャロ2025年12月03日「副腎不全と整える暮らし ― 庭と資格と日々の記録」･･･した。ただ、血糖スパイクじゃないけど、食後の血糖の急勾配でコートリルを服･･･だけかな。マンジャロのおかげで血糖値の波も安定して少しずつ朝、昼間の･･･
- 本日のbaritontaro氏のレッスンは「黒とんぼ」!?2025年12月03日Old school オペラ発声研究家 宮前区在住 永田孝志の日々･･･とんぼ」でこんなに汗だくになるなんて!と、たまげておられました。(笑)これ!食後の血糖値上昇を防ぐにも良いですよ!などと健康効果も言及して置きました。(･･･
- 【メトホルミンダイエット215日目】食前に飲むと太らない飲み物/使って後悔した眉メイク2025年12月03日♪ララ♪のラララ~ダイエット&美容&BTSブログ･･･を買ってきましたインスタント緑茶緑茶のカテキン成分は食事前に緑茶を飲むことで血糖値の上昇を抑え食後の血糖値の上昇を穏やかにする効果があるのですが…血糖値･･･
- お腹八分目で得られる“想像以上のメリット"2025年12月03日美味しく美しく痩せる《分解ダイエット》･･･燃やすよりため込んでしまう⚡️さらに!血糖値が急上昇⤴️インスリンが増えて･･･収がスムーズになる実際に私も・食後の眠気がなくなった・夜にお腹が苦･･･
- 2025年12月3日の出来事2025年12月03日ぐだぐだな毎日の日記･･･いでみたスライドして外も見れる👀お夕飯は納豆たまごごはん かき揚げ キムチ食後はお散歩へ🐖にしても今日は１日血糖値がぐちゃぐちゃ明日こそプールに行き･･･
- ジムに行ってきました トレッドミル 8km2025年12月03日トレーニング日記とつぶやき･･･などの冠動脈性心疾患のリスクが高くなるといわれています。 2.小麦 小麦には食後の血糖値を急上昇させ、過剰に分泌されるインスリンにより脂肪をため込むとい･･･
- コスメソウル沼にハマってます!最近の購入品です。2025年12月03日Mom and the Boys!!･･･ルサイダーのジェリースティック。 ちびと2人で食べてます。美味しいのよね。 食後は血糖値が上がるので大体食前20分前くらいに摂取します。 これはね、い･･･
- 冬のごぼう・きのこで血糖値ゆるやか忙しい日の“プラス1品"習慣2025年12月03日ゆきなべのブログ･･･って、気づけば食事がバタバタ…という方が多い時期です。そんな忙しい毎日こそ「食後の血糖値のゆらぎ」をやさしく整えておくことが大切です。そこで頼りになるの･･･
